我发现自己经常控制不住对妈妈和阿姨发火。
回想起来，我小时候算是放养长大的，父母很少管我，在学校被欺负了也没人帮我出头，就连住院的时候，得到的关心也少得可怜。
可现在呢，妈妈和阿姨每次打电话来，总是问我妹妹或表哥的事情该怎么处理。
好像我天生就过得特别顺利，好像我什么难题都能自己搞定，好像我能无限接收他们的负能量。
我真的不想再和她们交流了，甚至对和别人沟通都提不起兴趣。
看到你的分享，能感受到你心里积压了好多委屈，先给你一个温暖的拥抱，希望你能稍微轻松一点。
我来帮你梳理一下情况，看是不是这样：
第一，你最近开始对妈妈和姨妈容易发脾气，而以前不会这样。
第二，你觉得她们对你的关注远远不够，反而更操心妹妹和表哥的事。
第三，你心里有很多酸楚需要人支持，但她们没给到你想要的回应。
第四，你感觉她们认为你不需要被关心。
第五，她们总找你帮忙，却很少在你需要时伸出援手。
第六，你现在不想和她们沟通，甚至对其他人也失去了交流的欲望。
下面说说我的看法：
第一，你平时应该是个挺独立的人。从她们常找你商量事情就能看出，在她们眼里，你处理问题的能力比妹妹和表哥强。
第二，你现在突然容易发火，是不是最近遇到了什么难处，她们没察觉到，还一直让你帮忙，让你觉得特别委屈？
第三，你们可能不住在一起吧？电话沟通多了，她们或许真的不太了解你的实际生活状态。你有没有主动和她们说过你的近况呢？
第四，如果有人能通过你的语气、表情就读懂你，那当然完美，但这样的知心人可遇不可求。很多时候，容易引起误会的地方，直接说明白反而更好，既让别人理解你，自己也更踏实。
给你几个小建议：
第一，试着和她们好好聊一次，坦白说出你的感受、近况和期待。
我觉得你心里还是在乎她们的，因为你还希望得到她们的爱和支持。谁会对一个自己讨厌的人有期待呢？所以，学学怎么有效沟通挺重要的。
第二，你在和人相处时是不是也比较要强？如果是的话，可以适当放软一点，学会向别人求助。
你说不想再和别人交流，这背后一定有很多次失望。失望源于期待，而期待又是因为自己某些方面没被满足。每个人都会遇到这种时候，如果别人没及时注意到你的需求，你可以主动说出来。
第三，也许过去有些人没能力或不愿意帮你，但不代表现在身边的人都这样。最起码，你还可以学会好好对待自己——你愿意去安抚那个委屈的自己吗？
第四，我作为两个孩子的妈妈，有时也会不自觉少关注那个更懂事的孩子。别人问我为什么，我说因为她能力强，哭一会自己就好了，还能想办法解决问题。但说完我就意识到：是不是正因为我的忽略，她才不得不变得坚强？也许她也想撒娇、也想偶尔不讲理呢？
第五，长辈往往从整体出发，希望每个人都好。能力强的人被忽视，不代表不被爱，可能只是她们没意识到你的需求。所以，试着告诉她们吧，说不定会有意想不到的转变。
希望这些想法能给你一些启发。
