我和前一段感情因为一些原因分开了，当时还不得不做了流产手术。
之后赶上疫情，整天关在家里，只能自己默默消化情绪，还要在家人面前装没事，强颜欢笑。
晚上一个人躲被窝里偷偷哭。
有时候甚至觉得自己像有分裂症，这件事一直压在心里。
时不时会刻意提醒自己想起。
总觉得孩子没了都是我的错，对不起孩子，心里满是愧疚和想念。
分手到现在已经250多天了，越来越觉得活着没意思，没有意义，想着反正有妹妹在，少我一个也没什么。这种念头让我特别痛苦，整天没精神。
班也上不下去了。我这样是不是心理出了问题？严重吗？
楼主你好，我是鲸鱼社工故来。先给你一个温暖的拥抱。从你的描述里，我了解到：
1. 你刚经历了一段感情失败，还做了流产手术；
2. 这段时间你一直很难过，甚至有了不想活的念头。
【我来分析一下并给点建议】
1. 失恋和流产对你的心理和身体都是不小的打击，会产生悲伤、愧疚这些情绪很正常，这不是你的问题，只是需要时间慢慢调整自己。
2. 把情绪闷在心里不好，压抑久了只会更难受。不如找信任的家人或朋友聊聊，倾诉出来会轻松很多。你努力在家人面前微笑，是不想他们担心，这说明你们感情很好，家人肯定也一样爱你，会为你担心的。
希望这些对你有帮助。
祝好（鲸鱼社工🐳）
