很多人都曾悄悄问过：怎么才能克服对死亡的恐惧？就像上海跳桥的那个年轻人，一瞬间的决绝选择，让人既感到震撼又忍不住反思。
我自己也犹豫了半年，心里还是害怕得不行。
想象中，那一定会很痛很痛吧。
但是现在，我每天都在用言语虐待自己，精神上备受折磨。
“你怎么能不去死呢？
”
“你怎么有脸继续活着？
”
“你怎么还敢正常吃饭？
”
这种自我憎恨的声音，听起来也很可怕。
我害怕面对每一个新的明天，感觉每一天都是挑战。
一个是漫长的痛苦，一个是短暂的解脱，我常常想选后者。
怎么才能真正克服对死亡的恐惧……
或许能回答这个问题的人，已经不在人世了。
其实，每个选择自杀的人，心肠往往都很软。
他们不忍心对别人下狠手，却把所有的痛苦转向了自己。
所以，他们寻求离开这个世界的方式，希望无痛而安静。
🌞嗨，陌生人，你好。在阅读了这么多沉重故事之后，要不听听我的一个小故事？
在西方神话里，有个叫西西弗的人，受到天神的惩罚，每天都要把石头推到山顶，但石头总会滚下来，他又得重新开始，就这样机械地重复着。
在我们看来，生活有时就像推石头，面对贫穷、痛苦、疾病、衰老这些负面问题，好像都是徒劳无功的。但这绝不是我们放弃生活、放弃抵抗的理由，因为在努力摆脱的过程中，我们找到了属于自己的意义。
这是一种生活态度，一种坚韧地抵抗痛苦和荒诞的方式。
就像加缪说的，尽管宇宙寂寥无声，万物终将泯灭，我们依然应该珍爱自己的生命。
🌞生命（和死亡）向我们发起挑战，要求我们做出回应，因为我们意识到自己活着并终将死去。一种回应是过分强调活力、乐观，否认或藐视死亡；另一种是悲观主义，让死亡萦绕心头，忽视健康。
拥抱世界的同时，世界也拥抱着我们。抱得松了，我们会感到被抛弃、迷茫孤独；抱得紧了，又会觉得窒息、压抑痛苦。
累了，就躺下休息一会儿；冷了，我给你一个温暖的拥抱；痛苦了，我们也愿意倾听你的倾诉，为你分担。
世界可能没有我们想象得那么完美，但绝对也没我们想象得那么糟糕。因为世界和我，都在悄悄爱着你。
