我今年24岁，是个男生，学计算机的。考研没考好，现在在上编程课，忙着准备找工作。
最近压力挺大的，老是爱东想西想一些有的没的，比如我之前总纠结代码风格好不好，有时候还会回想考研时的种种，受外界影响太大。
最让我头疼的是，最近有个焦虑念头特别缠人，搞得我吃不好睡不香。就是不小心在网上看到招嫖信息，心里冒出了那种冲动，觉得自己压抑久了，工作后会不会真去试试，可又清楚这是违法的，不对的。
这种想法严重干扰了我的学习，我越是想甩掉它，反而越焦虑。
有时候甚至想，要不干脆试一次算了，好摆脱这强迫思维，可我现在既没时间也没钱，而且内心很自责。
我这个人吧，标签感挺强的，就是个典型的“乖乖男”。
请问这算强迫思维吗？我该怎么缓解呢？
你好，我是多多。
考研失利后，你心里肯定不好受吧？
现在开始求职，却因为各种事焦虑起来，这影响了你的状态和进步；说不定是考研的挫折让你心里留下了阴影，总怕做不好。
结果呢，你的身体本能地想转移注意力，逃避考研的失败……
可焦虑没放过你，死死缠着不放。
你偶然看到那条网上信息，受了刺激；你确实需要释放压力——
积压的焦虑情绪让你喘不过气，你得找个出口发泄，
但你要明白，
这不是你真正需要的办法，
你该找其他适合你的、能放松自己的方式。
想想你喜欢干啥？有没有什么事，是考研期间一直没空做的？
祝好。
