生活中，我们常常会遇到这样的时刻：
明知道有些事做了会后悔，却还是忍不住去试
明知道有些坑跳了会受伤，却偏偏要往里踩
明知道有些爱付出了会心痛，却无法控制自己去投入
为什么我们总是这么“倔强”呢？
嗨，朋友们好！我是碧莹。看到这个话题，我就特别想和大家聊一聊。当你明知不可为而为之的时候，你心里的感觉是什么样的？是觉得刺激、有点小失落，还是完全摸不着头脑？其实每一种情绪都在悄悄告诉我们不同的心理需求和自己真正想要的东西。
比如说，我明明清楚追剧会挤掉学习时间，如果用来读书肯定更划算，但我就是放任自己去看电视了。
一开始我也会怪自己，想不通为啥要这样。
但后来学了些心理学，我才慢慢明白，这其实是在满足自己内心的那些小欲望。
想想小时候，我们总被各种“不行”“不可以”包围，好像老是被否定，就特别想证明自己是对的，想要那种“我能做主”的感觉。所以才会用这种“偏要”的方式来赢回一点掌控感。
所以我先学着接纳自己，告诉自己看剧没什么大不了，但追到废寝忘食就不健康了。于是我给自己定了个规矩，每天最多看两集。刚开始肯定做不到，但慢慢练习，到点我就自我提醒：我很重要，我很重要，我很重要。
正因为重视自己，我才更需要有自律的自由，这样精神头足了，才能更好地做点有意义的事。找到自己的价值后，就会越来越欣赏自己，也对能慢慢变好的自己更有信心。
希望这些分享能给你带来一点启发。晚安啦！
