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每晚躺到床上时，我总会心烦意乱，觉得好多事情都没处理完，更怕自己的付出会打水漂。未来的不确定感总带来负面情绪，让我不由自主地想：是不是该更拼一点。
可生活中总有些事我搞不定或做不好，所以从小到大这种焦虑一直跟着我，我老认为自己应该做得更出色。
从小妈妈就教育我要多找自己的缺点，多想想怎么提升自己。
这让我学会了谦虚，经常反思哪里不足。
但另一方面，从初中起，我就总为自己做不到的事烦恼，觉得全是因为自己没尽全力，总逼自己再努力一把。
我一直在琢磨，怎么调整心态才能既接受自己的不完美，又不丢掉前进的劲儿。
总感觉自己在死磕短板，活得特别扭。最近看了些职业规划的书，都说要发挥优势、避开短处，可我又担心某些短板会影响生活，心里又有点慌。
嗨，你好呀～
特别懂你的感受，先抱抱你～
虽然我不清楚你的具体经历，但我敢说你已经做得很好了。你绝对值得被认可，如果没人肯定你，那一定要学会自己给自己打气。
我们都想全力以赴，觉得这样才能成事，但就算只付出了八九分努力，也该感谢自己的付出。
那怎么在接纳不完美的同时，还能保持动力呢？
其实，接纳不完美不是对自己降低要求，而是明白人都有极限。有时候做不到完美，不是我们的错。就像考试，没人能次次拿满分，但没考满分不代表我们不优秀或不够努力，对不对？
那接纳的同时怎么维持动力？关键是要设定合理的目标。
比如，如果你目标定在100分，但经常达不到，即使很拼了。这时如果光责怪自己，其实就是没真正接纳自己。
但如果你平时努力一下能考八十多分，那就把目标定在90分左右。
这样既不用逼得太狠，也不会没追求。
如果每次都很努力了，但还是没到90分，也别过分自责。可以想想，是不是把目标调到85分更实际？
核心是找到那种能让你全心投入的最佳状态。
努力不是要拼命到废寝忘食，那样效率反而不高。真正高效的努力是保持精力充沛，同时好好休息。
怎么平衡努力和身体、精力状况，是个需要慢慢摸索的过程。
祝你越来越轻松～
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