我从小学习成绩就挺不错的，家庭条件也蛮好的。
但上了高中后，家里经济突然下滑，我当时还在外地读书，感觉特别孤独。
慢慢地，我从一个自信满满的人变得特别不自信，成绩也一落千丈。
高中那几年我甚至患上了抑郁症，每天都过得很痛苦。
现在大学了，环境和人际关系好了很多，我的状态也改善了不少，不再抑郁了。
可我还是经常感觉自我分裂。
有时候我会像小时候那样自信爆棚，觉得自己什么都能搞定。
有时候又像高中时那样自卑，总担心自己什么都做不好。
我到现在还没谈过恋爱。
因为不优秀的我觉得配不上别人，优秀的我又觉得自己不够好，很自卑。
最近我遇到了一个创业机会，有朋友愿意支持我。
但由于不自信，我总是担心搞砸，最近几天连早起工作都拖延。
我不想再这样纠结下去了，希望能找回原来的自信，超越自我。
高中家道中落后如何摆脱自我分裂感？
楼主你好
首先我想说，很理解你的感受，也心疼你的经历，给你一个温暖的拥抱。
你说不自信可能源于高中时家道中落，加上在外地孤独。或许家庭条件曾是自信的支撑，但真正的自信应该来自内心，比如你的学习能力。如果自信基于自身实力，就不会轻易被外界变化击垮。
家道中落并不定义一个人，自信优秀的人能扛过挫折。
所以，你的不自信更多是受环境影响，心态慢慢变了。
现在大学环境好转，你家情况应该也稳定了，人际关系和成绩都提升，不再抑郁，但分裂感还在。这可能是心理坎没跨过，不是精神问题，别太担心。
很多人都会幻想自己很强大或很脆弱，这是正常心态波动。
你还没男朋友，看得出你宁缺毋滥，不将就。但别焦虑，爱情中很多人都有类似心态，关键是要勇敢尝试。
创业机会难得，有人信任你，就该珍惜并尽力。不自信别怕，能力有限，但全力以赴就好。
拖延是因为害怕失败，但多想想成功可能，给自己积极暗示。最大的敌人是自己，别先否定自己。
我们常因想太多而畏首畏尾，错过机会。现在专注做事，投入多了自然能做好，别总纠结后果。
