我今年15岁，是个女生。在我半岁的时候父母就离婚了，我一直跟着外婆生活。爸爸已经再婚了，妈妈这边也快第三次结婚了。从小到大，我和妈妈见面不多，所以对她感情很淡，甚至有点怨恨。现在她交了新男朋友，就开始对我提各种要求。我学习成绩不太好，考上普通高中都悬，她就老说“你成绩差，让我在新叔叔面前没面子”，可一会儿又说“妈妈只希望你健康就好”，这让我觉得特别假。我感觉自己像个筹码，可有可无，和她相处真的很难受。
朋友你好！我是答主以诺，先给你一个温暖的抱抱，希望能帮你缓解烦恼。
从你的描述里，我看出你从小父母离异，由外婆带大，和妈妈关系比较生疏。现在妈妈要再婚了，你们沟通时她总提要求，偶尔也会自责，但这让你感到受伤和难受。抱抱你，希望我的分享能给你一些支持。
我们来一起看看你和外婆、妈妈相处中的一些问题，帮你梳理情绪，找到方向。
1、妈妈在家庭角色中可能不够成熟
——作为母亲，她可能没完全尽到责任。父母离婚时可能没充分考虑对你的影响，现在她担心你的表现会影响新婚姻，这让她在母亲角色上有些失衡。
——作为女儿，她把养育你的责任交给了外婆，这或许让外婆多了负担，说明妈妈在外婆面前也没完全做好女儿的角色。
——作为妻子，妈妈经历多次婚姻，可能在选择和经营婚姻时不够谨慎，现在她把部分压力转嫁给你，而不是先从自己身上找原因。
2、外婆的养育方式可能有局限
外婆辛苦把你带大，可能是想帮妈妈分担，但或许忽略了你需要妈妈陪伴的感受。妈妈说的“只要健康就好”这种话，可能受了外婆影响，用一种简单的方式处理问题，没深入关注你的成长需求。
3、你在成长中的困惑
你习惯了外婆和妈妈的养育模式，有时学习上可能不够用心，也会把原因归到妈妈身上，产生怨恨情绪，就像妈妈把婚姻问题怪到你头上一样。这让你内心矛盾，默默承受很多。
所以，我希望你能跳出原生家庭的影响，别重复她们的模式，活出自己的样子。
给你几点建议，希望能帮到你：
1、感恩外婆和妈妈
妈妈离婚后选择了抚养你，外婆多年来照顾你长大，虽然他们做得不完美，但付出了很多。对他们保持感恩之心，能让你心态更平和。
2、专注自己的成长，建立好人际关系
不管环境如何，都要努力适应和完善自己。心理学家阿德勒说过，人是社会性的，需要和别人连接。试着放下对妈妈的成见，接纳她，和睦相处，这不仅能影响她，也能让你收获更多关爱。
3、在思想上独立起来
人生会有亲密，也会有分离。学会用爱心经营感情，同时培养独立心态，即使一个人也能过得精彩。别因为和妈妈的关系焦虑，从容面对生活，你会变得更强大。
希望这些建议能让你感觉好一些，加油！
