朋友删除我后，感到做人困难如何调整心态

最近有个朋友把我删了，他说我做人方面有问题，觉得我交朋友就是为了捞好处，还说我总是传播负能量。我承认，由于患有精神疾病，我经常向朋友倾诉负面情绪，希望他们能给我一些建议或帮助。我担心如果我一直缺乏行动力去改变，我的人生可能就没有未来了。

我今年26岁，服药治疗已经九年多了。这些年来，我要么在医院接受治疗，要么在家玩游戏，也曾经工作过一段时间，但都没能持久，好像承受不了工作的辛苦。坚持工作对我来说一直是个挑战，感觉上班就像熬时间，总想着赶紧下班。

我很担心当父母年老时，我会过得很悲惨。现在身边一个能交流的朋友都没有，感到越来越孤独，可能这辈子都找不到女朋友了。