我之前有阵子总做噩梦，而且是那种特别真实的噩梦，醒来都费劲。
而且每次醒过来，梦里的细节我都记得清清楚楚。后来我发现，这些梦居然能串成一个故事，里面有相同的人物和场景。
我挺害怕的，担心这是不是啥坏兆头。有没有人也遇到过类似情况？这正常吗？
嗨！先隔空给你一个温暖的拥抱。很高兴看到你的求助，希望我的分享能给你一些支持。你能觉察到自己常做噩梦，还记得这么清楚，这已经很棒了。
就像你察觉到的，梦其实是我们潜意识的反映，素材都来自日常生活。你可以通过分析梦境，回想下最近工作或生活中遇到了什么压力，你是怎么应对的，这对你有啥影响，以及你希望怎么改善。
如果自己调整不过来，压力还是很大，那就建议预约专业心理咨询，特别是擅长解梦的专家。
既然你已经注意到梦境的预示，就可以主动做点什么来避免坏情况发生，因为意识到问题就是改变的第一步。
另外，别用正常或不正常来定义你的梦。你应该借助梦境来了解当前的困境，并想办法防止情况失控。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。
