焦虑症，人生发生任何改变都会焦虑到失眠？

如果你经常这样，那可能真是焦虑症的表现。其实，焦虑症就像是个爱美的人掉了一根头发——听起来吓人，但并没生命危险。别忘了，癌症患者都能乐观抗争，困难就像弹簧，你越退缩它越嚣张。健康的人可不会这样，如果一直逃避治疗，情况只会更糟……

对了，我在酷我音乐里翻到底部发现一个“焦虑症自救”板块，亲自试过觉得挺管用的，推荐你也去试试看。