今年26岁了，我考研考了三次：第一次在学校全职备考，第二次在家边兼职边复习，第三次工作之余抽空学习，但每次都差一点点。
要是当初接受调剂，现在可能都研究生毕业了。
自从上大学后，我感觉脑子没以前好使了，经常糊里糊涂的，不知道事情怎么回事，也不知道该怎么办。
表面上看起来挺努力的，但实际上心态很消极，记忆力也变差了，老是记不住事。
一方面为自己的前途迷茫痛苦，另一方面又为家庭问题烦恼。
高考之后，家庭矛盾彻底爆发：爷爷奶奶重男轻女，爸爸出轨还家暴妈妈，他们两个都长期过度劳累，妈妈的身体已经垮了，浑身是病。
其实从小学起就不对劲了。妈妈一个人拉扯我和弟弟，像单亲妈妈一样，脾气越来越坏。从我小学高年级到初中，她一见到我就骂，几乎不跟我好好说话，但奇怪的是，她又总说：“你是我的精神支柱”。
我当时拼命想让她满意，好好学习，包办所有家务，连朋友都没有交。
现在我也明白了为什么我和同龄人有差距，对父母的怨恨也淡了很多。
可我还是很迷茫，不知道该怎么办。身体不好，性格也不够圆滑，感觉自己的判断力和记忆力都特别差。
我到底该怎么办呢？
你现在对前途感到迷茫，上大学后脑子变迷糊，不知道咋办，心态很负面。这些都说明你成长中受的伤对你影响很深。
你的家庭环境不友好，父母关系糟糕，甚至充满伤害。妈妈因为婚姻问题脾气暴躁，对你时好时坏，让你从小缺乏关爱，内心成长得很无助。
妈妈对你态度差，是因为她处理不了自己的婚姻怨气，把气撒在你身上，拿你当出气筒。但她又把你当成精神寄托，什么都指望你。
小时候你为了生存和得到妈妈认可，只能拼命讨好她，顺从她的要求，压抑自己。
在这种压抑的、以妈妈为中心的关系里，你没能真正独立，缺乏自信，不敢表达真实情绪，思考问题也糊里糊涂，不知道怎么面对生活挑战。
不管考研成不成功，你都会迷茫，不敢想自己的未来，也不相信自己能过得好。
那怎么才能真正成长，追求自己的未来呢？
1. 和原生家庭保持距离，培养独立人格
你要意识到自己26岁了，是成年人，有能力独立，不用再依赖父母。学着在心理上和家庭分开，别太依赖妈妈，多为自己想，按自己的主意做事，锻炼独立能力。
2. 觉察情绪，学会表达自己
多留意自己的情绪，试着在父母和别人面前说出真实想法，让情绪有出口，别老憋着。
3. 听听内心的真实需求
问问自己到底想要啥样的人生，除了考研，还有别的路吗？找个安静时间，幻想一下理想生活，找到自己的目标。
4. 制定行动计划
有了目标，就拆成小步骤，一步步去实现，从中获得成就感，增强信心。
5. 多交朋友，建立支持圈
多和人打交道，交些朋友，打造自己的社交圈，有人支持，情感上就不孤单了。
希望这些建议对你有帮助。
祝你好运~
