你有没有发现，当我们全身心扑在学习和工作上时，常常会顾不上自己的情感需求，比如恋爱、性欲或其他生理需要？
楼主你好，我是鲸鱼社工的吻风~
其实，在忙碌的工作和学习中忽略情感需要，是挺常见的现象，不用太担心。
因为我们的大脑注意力是有限的，当我们全神贯注做一件事时，就很难分心去想别的。比如专心工作或学习时，脑子里自然就没空琢磨其他杂念。
这其实是大脑的自动调节机制在起作用。
所以很多人失恋或情绪低落时，会用转移注意力的方法来缓解，比如投入工作、逛街、和朋友聊天、听音乐或看电影，这些有趣的事能暂时帮我们忘记痛苦。
但忙归忙，别忘了抽空放松一下，多关心身边的亲人和朋友。毕竟生活中，工作和情感都需要平衡好。
祝好~（鲸鱼社工）
