感觉自己没朋友了?教你如何应对孤独感

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Anonymous

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发布于:2026年01月02日

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感觉自己没朋友了?教你如何应对孤独感

是不是总觉得自己没什么朋友,特别孤独?

我上台演讲时会紧张得不行,但跟陌生人打交道反而没什么压力。每个阶段像初中、高中、大学,我都有几个特别要好的朋友,可毕业后各奔东西,慢慢就觉得身边没几个朋友了。

老是觉得自己挺内向的,特别孤单。

我习惯什么事都自己扛,总觉得除了自己,没人能真正帮到我。

楼主你好呀,我是鲸鱼社工吻风~

楼主在每个阶段都有好朋友,这说明你人际关系还不错,平时交流也没啥障碍。

不过呢,生活中很多朋友都是因为环境相同才聚在一起的,比如初中同学、高中同学、大学同学。毕业后大家各奔东西,感情自然会淡一些。

这很正常啦,毕业后还能保持联系的朋友不多,能一直陪伴的更是少之又少。

我上学时也有很多好朋友,但到现在还保持联系、关系铁的只有一个。

楼主现在进入了新阶段,同样可以跟身边的人交朋友,多相处相处。

遇到自己搞不定的事,也可以找他们帮忙。

祝好~(鲸鱼社工)

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