我平时不太会主动找人聊天,对别人的事情也常常提不起太大兴趣。
初中时我比较以自我为中心,但性格活泼外向,交到了不少好朋友。上了高中后,因为家庭原因经历了一些挫折,自尊心受了打击,开始排斥和别人交往,总觉得不自在,害怕别人觉得我不好。
现在的情况是,如果有人主动想和我交朋友,我总会怀疑他们是不是别有目的,想利用我。
遇到我欣赏的人想交朋友。
我会因为不自信,觉得自己不够好,怕对方看不上我,而不敢主动开口。
所以,我现在没有特别亲密的朋友,只有一些普通朋友,希望大家能给我点建议,帮我调整一下,我希望能像其他女生一样有个知心闺蜜。
见字如面,希望这些文字能带给你一丝温暖和支持。
先抱抱你,高中时家庭带来的伤害一定不小,才会让初中时开朗的你变得容易否定自己,不敢去交好朋友。
但我想,你肯定是个很棒的女生,才会有人主动想靠近你——有时候女生间的友谊就是这么奇妙,她们不会盯着对方的缺点,反而会被那些闪光点吸引。
要交到朋友,关键是要学会接纳别人,但更核心的是:
问问自己:我到底值不值得被喜欢?
在经历打击后,人容易陷入自我否定的循环,总觉得接近自己的人有企图,或者自己不配被喜爱。
这时候,不妨反问自己:我真的一无是处吗?当然不是,如果真那样,怎么会有人想和你做朋友呢?你可以每天夸夸自己:比如今天我主动打了招呼;和普通朋友聊天很愉快;我性格里有招人喜欢的地方……多发现自己的优点,能帮你更自信,交往时也更放松。
那些负面经历,真的能掩盖我的优点吗?
被人否定后,自己也开始怀疑自己是常有的情况。这时要跳出消极思维,问问自己:他们说的对吗?如果对,为什么我以前还有朋友?说明我的优点更大;如果不对,那就直接忽略那些话,它们只是打击,不是事实。
试着迈出第一步
对于想和你交朋友的人,先试着接受,别总想目的;或者哪怕怀疑,也给自己个机会相处。时间长了,真心假意自然清楚。
对于你想认识的人,主动点个赞、评论一下,或者见面打个招呼。如果还没联系方式,就要一个。心理学里有“首因效应”,第一印象很重要,只要留下好印象,后面交往就容易多了。
希望你能早日找到知心闺蜜❤