高中时期，我的身心状态一直很差，持续了很长时间。我就读的高中，其实在我六年级时就让小学生用过校舍，而小学阶段我常年遭遇校园霸凌。本以为上了高中，几年过去，成绩进步很大，小时候的事应该翻篇了，可在这所学校的每个角落，我总是不由自主地回想起当年被欺负的场景。
我多次向父母求助，但他们要么不理不睬，要么转头跟别人诉苦，缓解自己的焦虑后，就对我不闻不问，好像逃避就能让问题消失。我当时不敢直接说自己有自杀念头，因为他们那种随意和不重视的态度，让我害怕即使说了更严重的事，他们还是不管我，或者反过来责怪我，那样我会彻底绝望。正因为预感到这种绝望，高中时我没敢明说怀疑自己得了抑郁症。
后来复读一年，父亲对我的态度特别恶劣，经常故意在路过我房间时恶狠狠地瞪我，次数多了，眼神里的敌意很明显，从那以后我开始出现一些精神分裂的症状。之后去医院，医生怀疑有较小可能是情感型精神分裂，更可能是双相情感障碍，现在在吃药治疗。一想到这些事的起因，我就恨父母。
孩子都渴望父母的关注，这是基本需求，但看来你的父母没意识到这点，忽视了你的需要。这确实是他们没做好，是他们的不对。
不过，朋友，也别太恨自己的父母。他们没关注到你的需求，是有原因的。在他们那个年代，心理学可能还没普及，他们不懂人的心理也需要呵护。你父母不是不爱你，只是受限于认知，他们的爱有边界。
你因此觉得不幸，我能理解。但心理学家阿德勒说过，过去的经历肯定会影响我们，但要不要让这些影响主宰人生，我们可以自己选。要知道，我们感到不幸，不全是因痛苦经历，而是有时我们借“不幸”来达到某些目的，比如避免更深的伤害。
为了这个目的，你可能会挑剔自己，找各种缺点。因为一旦被别人拒绝，你就可以告诉自己：“是因我有问题别人才不喜欢我，如果我没这缺点，或许就好了。”但其实缺点未必真存在，如果看不透这种心理，就会一直讨厌自己，自然难感受到家庭幸福。
不幸常是因我们想借它实现某种目的，而非单纯因过去。明白这点，就能相信改变是可能的。关键是看清自己的目的，换种思路看问题。
