我今年20岁，双相情感障碍已经伴随我三年多了。之前接受了一年多的药物治疗，但在2019年8月我自己停药了，因为感觉效果不太理想，还导致体重快速增加。停药后，有时候控制不住想重新吃药，也尝试过换几种药。当初去医院检查治疗，是因为我真的不想活了，准备自杀的前一晚，想到自己是独生子女，得让父母有个心理准备，就告诉了他们。他们听后非常崩溃，希望我能活下去，所以为了他们，我得坚持下去。
治疗期间，情绪算是相对稳定，但也不是特别好，总是反反复复的。控制情绪花了我好多精力，直到现在还是这样。
我经常感到头晕、乏力、手抖、心慌，晚上失眠，吃东西也没胃口——嚼饭都觉得累，咽下去像吞刀子一样，胃还疼。有时候又特别嗜睡，心情烦躁、焦虑…几乎没有一个月是平静的。活着真的好累，连呼吸都觉得沉重。
其实我不是没有能力照顾好自己，但就是不想去做。我下意识地远离社交，拒绝任何亲密关系。甚至不知不觉中疏远了我爸很久，每隔一段时间就会排斥妈妈靠近我。我对未来没有期待，也不想要什么未来。
但是，作为独生子女，我必须活下去。我害怕哪天脑子里的那根弦一松，就做出无法挽回的事。我到底该怎么办？
我想分享给你一本书，它叫《禅与摩托车维修艺术》。这本书提醒我们，生活不是一场艰难的苦旅，而是由所有我们热爱的事物组成的。
即使我们可能贫穷、孤独，或者感觉一无所有，但千万不要丢掉对生活的热忱。它就像是我们内心的暖宝宝，一直给我们提供能量和温暖。
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