觉得自己和周围的人完全不一样,无法理解他们的情感?
最近遇到一些事情,让我开始认真反思自己。
我发现自己总是搞不懂身边人的情绪,虽然我能明白他们为什么会有那些情感,但就是无法理解他们因此产生的反应。
我与人交往的方式都是学来的,比如看到A同学喜欢化妆品,我就特意和她聊美妆话题,只想让自己显得合群。
但有时候演得不自然,他们果然就疏远我了,这让我很失落。
后来我试着做真实的自己,结果新同学说我理论一套套的,实战经验太少,甚至有人说我像有心理问题,认为只有不正常的人才这么情感迟钝。我今年18岁,是一名大学生,这种格格不入的感觉从上学前和亲戚相处时就一直这样。
嗨,楼主,先给你一个温暖的拥抱。
从你的文字里,我能感受到你很想融入大家,却被误解的无奈和伤心。
其实每个人都是独特的,所以表面上看起来不同很正常,但本质上你们有很多共同点,只是你还没发现而已。
你说你感受不到别人的情绪,以为自己没有情感。但事实是,你也有自己的情绪,只是眼前好像有一层屏障,暂时挡住了你的视线。
你提到这种情况从上学前就开始了,小时候可能没多少机会学习怎么和人相处,所以现在才这么努力地模仿别人。
因为你总觉得机会难得,一有机会就拼命抓住,生怕错过任何一点。
看到你说从亲戚那时就这样,我真的很心疼你。
我很好奇,那时候发生了什么让你不开心的事?
你的亲戚是怎么对待你的?他们的相处方式是不是很少关注你,导致你没什么机会学习情感交流?
“我发现我无法理解周围人的情感,他们情感产生原因我很清楚却不懂他们因此而出现的情绪”
从这里我感觉,可能是亲戚们关闭了情感交流的大门,让你的情绪无处安放。
我相信你小时候一定和“周围人”一样,充满情感,只是年纪小记不清了。
婴儿时期的你,肯定也对这个世界充满好奇和爱,会通过哭闹来寻求关注……
但那时候,长辈没有及时回应,让你觉得不被接纳,甚至被遗弃。你曾经痛苦过,慢慢把自己包裹起来,关闭了心门,保护自己不受伤害。
这种忽略让你怀疑自己,压抑了你想表达和理解的需求。因为没经历过好的对待,你不知道该怎么处理情感。
你知道爱别人需要先付出,所以你很主动,默默努力地学习与人相处。
你通过看书等方式拼命学习,但因为经验少,只能用学到的方法尝试,所以别人说你“理论知识丰富,实践经验少的可怜”。其实他们可能是好意,只是不知道该怎么表达。
从你的描述看,我觉得你其实非常敏感,甚至比“周围人”更敏感,而不是“迟钝”。
你的“迟钝”只是表面现象,一种大脑保护自己的本能方式。
你之所以显得“迟钝”,是因为只有这样,才能减少受伤的感觉。
过程大概是:小时候的你敏感又敞开,但亲戚忽视了你,让你的情感无处可去。敏感的你觉得不被喜欢,难过失望,为了保护自己,大脑自动调整,让感受变浅,这样伤害就小了。
久而久之,这种模式固定下来,甚至导致你无意识中表现出不被喜欢的样子,别人就被影响,疏远你。这就是强迫性重复。
所以,试着放开自己,问问别人该怎么做,我相信总会有人愿意帮你。
你这么努力,有诚意,一定能被人感受到。要相信自己!
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另外,因为从小受伤,情感长期关闭,创伤形成了强迫性重复,让你总觉得“所有人都不喜欢我”,于是更封闭心门。你会选择性忘记难过的事,压抑内心,但这些想法还在潜意识里。
一开始新同学不认识你,谈不上喜不喜欢,后来可能是误解导致。没关系,你不是神经病,只是还不了解自己。多接纳自己,其实你很好,他们不懂就别太在意。
有些事不用放心上,做好自己就行。
祝福你。❤