癫痫患者如何从他人偏见困境中走出来？

我出生后不久，就因为急性肺炎发高烧，导致脑部受损，十二岁那年被确诊为癫痫。从那以后，我不仅要一次次应对病痛的挑战，还得面对周围人的冷嘲热讽和区别对待。

一次又一次地遭遇歧视，心理压力越来越大，我甚至开始有抑郁的倾向。有时候，加上家人的不理解，我偶尔会感到悲观厌世，觉得活着好累，真想一个人安静地离开。不知道该怎么办，内心充满无助。