被网络暴力了心情压抑?实用自救指南来了

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发布于:2025年12月08日

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被网络暴力了心情压抑?实用自救指南来了

我在玩迷你世界游戏时认识了一个网友,聊得投缘就加了QQ。后来他说要介绍个朋友给我,我爽快答应了。没想到那个朋友一上来就说“应付一下哈”,我还没反应过来,他就开始骂我。原来是有误会,他们误以为我吐槽了他们喜欢的游戏。等我耐心解释清楚后,那个朋友才勉强说只是走个过场。

更气人的是,之前那个人居然建了个三人群,在群里不停辱骂我。我实在受不了就退群了,结果他还得意地说骂完我感觉特别痛快。

朋友你好呀,我是鲸鱼社工七月鲸~

看到你遭遇网络暴力后心情低落,真的心疼你,先给你个温暖的抱抱~从你的描述能感受到,因为游戏误会被网友辱骂,这种无故受委屈的感觉太难受了,我特别理解你的压抑情绪。

其实网络冲突很难完全避免,毕竟只要与人互动就可能产生摩擦。但重要的是,这件事错不在你,纯粹是遇到了不友善的人。对方骂人只是为了发泄,你别用他们的错误惩罚自己。

我建议你先放下游戏,暂时远离是非之地。可以约朋友逛逛街、看看剧,或者做点喜欢的事情转移注意力。时间会慢慢冲淡不愉快,你的好心情值得被温柔对待!

祝你早日找回平静~(鲸鱼社工🐳)

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