在我人生最低谷的时期，我 dealing with illness, emotional struggles, and school bullying, feeling anxious, scared, and completely misunderstood. My parents turned to a fortune teller, who said I was just going through a streak of bad luck that would lift by 2022. From then on, I became hooked on fortune-telling, constantly seeking readings, especially about marriage and my future husband. I grew obsessed, using it as a emotional crutch. Even now, life remains tough; I'm sick and can't focus on studies, but I have to push through school. I算命 almost daily, aware it's not reliable, but I can't stop myself. Is there a way out?
嗨，你好！
看到你的分享，我心里挺难受的，但别担心，你背后其实有很多人支持着你，比如平台的朋友们和我自己。让我给你一个温暖的拥抱，表示我懂你的感受。
因为我最近也特别想算命，尽管之前算得不准，但经济紧张的我，还是想再试一次。
我的生活一团糟，感觉没力气，总想找点力量和支持，甚至希望有人告诉我“你能行的”。
所以我觉得算命不是什么坏事，我才想对你说，没关系呀，其实很多人都这样。
往往是在遇到人生大困惑，或者面临重要选择不知咋办时，人们才会想起算命。
这其实也是我们逃避现实的一种方式。
巴纳姆效应，也叫福勒效应或星相效应，是心理学家伯特伦·福勒在1948年通过实验发现的心理现象：
生活中，我们不可能时刻反思自己，也没法总以旁观者角度看自己，所以只能靠外界信息来了解自我。这样一来，每个人在认识自己时，容易受外界暗示影响，在环境中迷失，把别人的话当参考。
我们都希望被人喜欢，却对自己挑剔。虽然有些小缺点，但心里清楚，也在努力改进。
我们有自己的优点，外表看起来坚强自律，内心却藏着不安和忧虑。
很多时候，我们会怀疑自己是否走错了路或做错了决定。我们以独立思考为傲，但不会轻信没有证据的话。
我们认为对别人太坦白不明智。有时我们外向活泼，有时却内向谨慎沉默，还有些不切实际的梦想。
人们最大的问题是对自己认识不够客观。
最好的方法是让自己自信起来，而不是依赖外物或逃避。
