只要一闭上眼睛就做梦，不管是晚上睡觉还是白天小憩，这是怎么回事呢？
之前我也会做梦，但没现在这么频繁，连中午眯20分钟都会做。
现在脑子里想法特别多，跟朋友聊过，他们都没这种情况。
还感觉自己有点情绪低落，自己能察觉到。
怎么判断自己是不是心理出问题了？
楼主你好，我是鲸鱼社工欣心子。
梦通常反映我们的潜意识内容。做梦多发生在快速眼动睡眠期，也就是睡眠比较浅的阶段。
可能你白天有心事，或者有些烦恼纠结，容易引发做梦。有时候潜意识里的想法也会通过梦表现出来。
也有可能是身体原因，建议去医院咨询一下。
祝你安好！（鲸鱼社工）
