青春期那会儿，我因为长相普通、皮肤偏黑，没少被同学嘲笑和冷眼相待，还遇到过一个PUA渣男，被他骗了一次（当时其他男生对我太苛刻了，他的一点小恩小惠就让我陷进去了）。
哪怕大学后我变白变好看了些，还是甩不掉过去的心理阴影，总是缺乏自信，难以抬头挺胸地生活。
我该怎么才能走出这些阴影，真正治愈心灵创伤呢？
抱一抱朋友，我懂你的感受。
我也被渣男骗过，以前超级没自信，但现在结婚三年了，和老公感情越来越好，来跟你分享我的真实经历吧。
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我小时候皮肤黑黑的，身材瘦小，穿衣服没型，性格又内向，总觉得自己不如别人，自信全无。
一直到大学毕业后，通过接触不同的老师和同学，我才慢慢明白，世界很大，人有千百种，其实我们太关注自己了——在别人眼里，你只是配角，大家最在乎的都是自己。如果你不自信，别人能感觉到你的气场；但当你自信起来，别人也会觉得你没问题。所以，关键是怎么看待自己：告诉自己，每个人都是独特的，没有谁比谁差，大家都是平等的。
稍微有了点自信后，毕业后父母安排相亲，我认识了初恋，奔着结婚去的，结果他劈腿了，中间那些渣事就不细说了。
因为是父母介绍的，他们觉得对不起我，我还得在他们面前装没事。后来我去同学家住了两天，白天同学上班，我一个人在她家放声大哭，把所有的委屈、愤怒和不满都发泄出来。同学带我去吃好吃的，心情就这么慢慢恢复了。
最初不舍是因为付出了感情，但放下是因为想通了：既然知道他是渣男，庆幸没结婚，早点远离是幸运。
后来又相亲失败几次，每次失败都让我自我反省和激励，心里想：我要活得更好、更优秀，失去我是他的损失。
后来生活越来越顺，我找了份喜欢的工作——在西西弗书店上班，更清楚自己的喜好，让生活充满热爱的事物，就像韩寒说的，“我所认为的生活，就是跟自己喜欢的一切在一起”。我参加读书会活动，认识了更多有趣的人。
对自己认知更明确了，那时的心态是：我一个人也能过得充实幸福，如果能遇到合拍的另一半更好，找不到就自由快乐一辈子。
后来通过父母介绍认识了现在的老公，我们因共同爱好和三观走到一起。结婚后才发现，我内心的伤没全好，总怀疑他。但他用耐心和包容一点点治愈我，接受真实的我，我也学会了接纳自己。现在越来越幸福。
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所以，朋友，你也是特别美好的存在，别太在意别人的眼光，我们本来就很棒。
多探索自己的喜好，多加入有意思的社群，你会认识更多人，发现有些人条件不如你，却自信满满，哈哈。
这是我的亲身经历，希望能帮到你。抱抱~
