我特别喜欢他，是那种刻骨铭心的喜欢。他知道我的心意，甚至连身边一些爱八卦的朋友都看出来了，偶尔会拿这个开玩笑，我只能苦笑着应付，一点办法都没有。
他并不喜欢我，而且自从知道我喜欢他以后，反而开始疏远我。我心里明白应该及时转身离开，可每次他一出现，我还是忍不住想吸引他的注意力。我知道这样并不会让他改变看法，反而让自己觉得好别扭。
每天都会想他，根本控制不住自己的思绪，还经常梦到他，但梦里总是他和别人在一起，而我只能在旁边偷偷难过。
试过好多次想忘记他，但过一阵子，他的影子又会冒出来。
每天都觉得好煎熬。
朋友你好：
看了你的分享，我突然想到李清照的那句词“倚门回首，却把青梅嗅”，一个怀春少女的形象一下子浮现在我眼前。
当你第一次遇到喜欢的人，他却对你没感觉，确实会让人不知所措。
愿意听听我的建议吗？
“自从他知道我喜欢他后，就开始躲着我，”所以，“我虽然明白该放手”，但“每天还是忍不住想他”。
其实，你是个挺理智的人，只是控制不住自己“想他”的念头。
心理学上有个著名的“粉红色大象效应”。它来自一个实验，参与者被要求千万别去想一头“粉红色的大象”，结果没人能做到，大家脑子里都会不由自主地冒出那个形象。
这证明你越强迫自己不想什么，反而会越想什么。
所以你说：“试过很多次忘掉他，但过段时间他又会出现。每天都很煎熬。”
你越是告诉自己别想他，大脑就越和你作对。
不如试试专门留出一段时间，对自己说：我允许自己想他，我有想的权利。看看自己能持续想多久。
也许当你接纳了这份情感，反而会发现一些意想不到的变化呢？
爱情是人生中的重要部分，但人生不止有爱情这一件事。
你可以试试用其他事情分散注意力，比如跑跑步、看看电影、学点新技能。当你的生活被其他事情填满，时间久了，当初的执念可能就像天上的云一样飘走了。
人生路上我们会经历很多事，这段单恋的插曲也许未来会成为美好的回忆，或者多年后一笑而过的小插曲。
我相信，你一定有能力走出这段单相思的阴霾。
