哎呀，对自己总是不太满意，该怎么办呢？我真的很讨厌那个害怕社交的自己。
朋友，你好！
我看到了你的焦虑，但更感受到了你内心深处那股想变好的劲儿！
要成为更好的自己，可以从下面两个方面入手：
1. 提升自信
自信的人就像自带光芒，特别吸引人。想让别人喜欢你，首先你得喜欢自己。总觉得自己缺点一大堆，可能是因为你对自己要求太高，或者过去有人对你批评太多。俗话说“金无足赤，人无完人”，但真要找一个毫无优点的人，那几乎不可能。每个人都有自己的闪光点，也就是“核心优势”。提升自信最好的方法，就是靠这些优势去赢得小成功。成功不用多大，哪怕是完成一件小事，比如今天主动打了招呼，慢慢积累，自信就会越来越足。
试试每天记下一件自己做得不错的事，或者一个喜欢的特质。当本子越写越厚，你会发现：原来我这么棒！这种看得见摸得着的方式，对增强自信超有效。
2. 自我成长
成长是一辈子的事，谁都逃不掉。根据马斯洛的需求理论，成长的最高境界是自我超越——心胸开阔、人格成熟、智慧满满，比发挥潜能还高级。不过，能达到的人不多。虽然大家的目标不同，但对自己有点不满反而是好事，它能推着你往前跑，靠近理想中的自己。
关于社交
当你不喜欢自己时，自然怕社交，担心别人指指点点，怕被讨厌。这里要注意“自我投射”——你觉得自己不好，就以为别人也这么想。社交黄金法则：你想别人怎么对你，你就先怎么对别人。躲着不如主动笑一笑，害怕社交不如真心关心朋友。当然，随着你越来越自信，社交会变得轻松起来。
我是Flores，祝你闪闪发光！
