今年我18岁，正在全力备战艺考。几乎每一天，我都会忍不住掉眼泪，偷偷抹去泪痕。身边的朋友和同学其实都挺喜欢我的，可我就是控制不住自己，总爱和那些看起来完美无缺的人比较。
我也在拼命努力啊，但考试前偏偏摔了一跤，受了伤。而那些优秀的同学，好像事事顺心，还轻松拿到了合格证。
我性格比较内向，不太愿意向别人吐露自己的情绪。看到同学们都能和老师分享喜怒哀乐，我却什么都不敢说，只能晚上缩在被窝里偷偷哭。
有时候我真讨厌自己，为什么不能糊涂一点，为什么没有那种好运气。
每天都在哭，情绪低落，真的特别难受。总喜欢找个没人的角落，自己一个人感伤，却又没人察觉。
嗨，读了你的分享，我能深深感受到你现在的无助和悲伤。给你一个温暖的拥抱！没关系，一切都会慢慢好起来的。
从你的话里，我能看出你其实很优秀，但自我评价却偏低。这可能是因为你太追求完美了，而追求完美的背后，往往藏着一点点自卑的心理。
我不太清楚你的成长经历，是不是小时候家里要求比较严，很少肯定你，总是期望你做得更好，却忽略了你的付出。或许你可以回想一下，找找这种心态的根源。
其实很多人都有类似的感觉，只是程度不同。因为内心有些自卑，就对自己特别严格，总想做到十全十美。但你能意识到问题，并且主动寻找解决方法，这已经很棒了！为你鼓鼓掌！
针对你的情况，我分享几个小建议：
调整心态，改变看待自己的方式
世界上根本没有完美的人，有点小缺点才更真实。与其苦苦追求完美而痛苦，不如坦然接受不完美的自己。这样压力小了，反而能更专注地做好事情。
接纳真实的自己，别总否定自己
你怎么看待自己，就容易成为什么样的人。如果总鼓励自己，就能做得更好；如果总贬低自己，就会越来越没信心。试着找找自己的优点，享受它们带来的小成就和快乐。积极的体验多了，你会更喜欢自己。
多给自己积极的心理暗示
不管什么时候，多和自己说些正面的话，肯定自己，鼓励自己。你会慢慢发现一个更阳光、更自信的自己。
打开心扉，多交朋友，参加活动
当你封闭内心，就听不到别人的肯定和鼓励。人际交往能丰富生活，给你更多正能量。慢慢来，给自己一点勇气，一步步走出去。你会看到更多希望，内心也会变得更强大。
以上是我的个人看法，希望能帮到你。
你真的很优秀，也很努力！
世界和我都爱着你，这里永远是你可以安心倾诉的角落。祝福你！
