说实话，我其实对大多数人都感到有些烦躁，但出于礼貌和胆怯，我总是表现得特别友善。结果别人完全看不出我的真实想法，还以为我很需要他们的陪伴，频繁地来互动，觉得是跟我亲近，可在我眼里这简直像骚扰，让我特别反感。
有时候被人黏着的时候，真的会让我情绪爆炸，甚至有点极端的念头。
那种时候感觉特别情绪化，什么都做不下去，整个人都被负面情绪淹没。
甚至会冒出一些冲动的想法。
其实很多人都在生活中戴着面具，但我们也可以选择性地展现真实的自己。
完全脱离他人生活确实不现实，但我们可以主动安排自己的事，或者学会有选择地拒绝别人。
有的人天生爱社交，有的人更喜欢独处，我们无法控制会遇到什么样的人，但这不意味着我们必须和每个人都有共同语言。
如果实在觉得不舒服或不想交流，可以微笑着婉拒，告诉对方自己暂时没兴趣，让他们自便就好。
必要的时候，找个安静或私密的地方，好好享受属于自己的时光， recharge一下心情。
如果是工作或生活中不得不面对的情况，我们还是得调整心态，毕竟生计重要，一些基本交流不可避免，但只需专注自己的任务，不必过分讨好别人。
因为我们平时表现得很随和，别人自然想拉近关系，而交流是常见方式，所以如果我们不满意，完全可以礼貌地说不。
当然，伤害别人绝不是我们的本意，下次情绪上头时，可以暂时离开一下，调节情绪，做点喜欢的事放松。
我是小凡，世界和我都关心着你。
