我爸妈总是吵架，很多时候都是因为我。他们经常说：“要不是有这个孩子，我早跟你离婚了。”最近，我看到了妈妈和另一个男人的聊天记录，他们关系很亲密，称呼也很亲热，看到那一幕时，我的心像被刀子捅了一样难受。那个男人还老是向妈妈借钱，我该怎么办？我好慌，真的好崩溃。
朋友你好，我是心理咨询师发发。我能感受到你内心的慌张和崩溃，年纪这么小就经历这么多，先给你一个大大的拥抱🤗
💞看到父母吵架，甚至提到离婚，对于一个12岁的孩子来说，心里肯定特别慌乱。我也理解你渴望一个完整家庭的愿望。
💕当父母说“要不是那个孩子，我跟你早就离婚了”时，内心一定很受伤吧，先抱一抱那个受伤的自己。
听到父母这样的话，千万别觉得是你的错，你一点错都没有。这只是他们自己的选择，所以别给自己太大心理压力。
💖那面对这种情况，该怎么办呢？
①首先，你要明白一点，父母现在经常吵架，即使勉强在一起，可能也不会幸福。或许分开对他们来说是更好的出路。
②你可以试着把父母叫到一起，心平气和地和他们谈谈。
先说说你的感受，比如看到他们吵架你很难过，尤其是因为他们为你吵架更让你伤心。另外，听到他们那样说，你心里特别难受。
接着，问问他们是否还爱对方，如果不爱了或不想一起生活了，可以选择分开，你会理解。但分开后，他们对你的爱不能减少。
③关于妈妈和那个男人的聊天，你可以私下找妈妈聊一聊。
告诉她你的感受和需要，比如你希望得到她的关爱。同时，提醒妈妈那个男人老是借钱，可能不是真心爱她，而是把她当提款机，希望妈妈多想想。
如果妈妈听你的，那最好；如果不听，也别强求，理解她有她的选择。
④你可以找亲戚或其他人帮忙，或者咨询心理咨询师。寻求帮助是一种能力，毕竟你现在还小，解决问题的能力有限。
💝我想说，通过这件事，我们可以学到：当两个人不相爱或生活不下去时，分开也是一种选择。
好啦，我的回答就到这里，希望你能尽量少受父母影响，健康快乐地成长，祝福你🌹
