我在工作中认识了一个女同事，我们之间经常有暧昧的互动。她时不时会主动和我有身体接触，让我感觉我们像情侣一样。她还经常帮我打饭，有零食的时候也会叫我一起吃。平时微信聊天，她的语气总是让我觉得她对我有好感。但最近我发现她其实有男朋友，只是没有公开。第一次知道这件事时，我的心真的痛了一下，我意识到自己可能已经喜欢上她了。据我了解，他们好像是异地恋，今年七夕男朋友还给她买了礼物，但她从不公开这些。这到底是什么意思？是我自作多情，还是她是个渣女？如果她是渣女，我该怎么办？我已经对她有感觉了，晚上经常失眠，一直在想她到底是个什么样的人。
楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
（1）你察觉到了自己可能是个备胎
（2）你想知道接下来该怎么做
我的看法是，无论他们是不是异地恋，他们的关系还在继续，所以即使你喜欢她，如果她还没有分手，你也不能因为异地就介入他们的感情。
你说自己感觉像个备胎，这说明你在她心里可能不是最重要的，或者只是她退而求其次的选择。既然是备胎，这对你其实是一种伤害。即使没有现在的男朋友，你也可能成为别人的备选。
所以，如果你喜欢她，就勇敢地告诉她，不要让自己处在模糊不清的状态。如果你能放下，那就从今天开始，停止对她的特别关注，回归正常生活，好好照顾自己。
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
