我从小就挺擅长运动的，上高中时因为跑得快，每年都被选去参加校运会的4×400米接力赛。刚开始被人关注还挺有成就感的，但时间一长就觉得有点烦了，心里毛躁躁的。
后来上大学，我干脆不碰任何体育活动了。可每当看到别人拿奖出风头时，我又忍不住眼红，心里酸溜溜的。
🌼 你好，我是姜姜
看到你的困扰，我特别能理解，因为当别人认可我们时，那种开心是藏不住的。
你可能会纠结，被关注时觉得不自在，可一旦没人理了，看到别人被夸又羡慕得不行。
这正说明你心底还是渴望被看见和肯定的。那为什么别人的关注会让你焦虑呢？原因在这儿：
❤️ 过度关注让人压力山大
被人盯着看，就好像你的一举一动都暴露在阳光下，这种压力让你总担心出错，怕搞砸事情。
精神也跟着紧绷，不敢放松做自己，久而久之就会厌烦，情绪容易失控。
❤️ 自信心不足，低估了自己
总觉得自己不够强，怕失败让别人失望。
🌟 其实别担心，你能多次代表班级比赛，说明实力是被认可的。只要尽力了，就算没成功，也没人会否定你的付出💪
先让自己内心强大起来，别太在意别人怎么看。比起外界的眼光，你自己的认可才是最重要的哦。
以上，祝你好运。
