最近真是忙得团团转，压力山大，有时候特别希望男朋友能多帮帮我，而不是总让我抽时间陪他、迁就他。可话到嘴边又说不出口，怕被拒绝，这样谈恋爱感觉好累，真不知道该怎么解决。
后来好不容易鼓起勇气说了，结果他冷处理，我还得去道歉，心里特别无力。
咱们一起来聊聊这个话题：
你的核心需求很简单：就是希望和他建立平等、互相尊重的沟通方式。
回顾过去，当你尝试表达时，他不仅冷处理，还让你道歉。这说明他拒绝沟通，只想让你一味迁就。
这样的关系明显不平等，长期下去你感到无力太正常了，换谁都会这样想。
既然他不想沟通，你完全有权利选择结束这段关系。当然，你也可以继续，但得接受这种无力感，这不是你的错，只是他现阶段需要的是这种单方面付出。
你的需求和他的期待都没错，只是现在不合拍；如果不合适，主动放手也是个好选择。
