我写了好多遍文字又删掉，感觉自己快要被情绪淹没了。
说不清具体原因，但总是不开心，在焦虑和自暴自弃之间来回摇摆。
小时候一难过就咬指甲，咬到流血才停。
长大点后，就不咬那么狠了。
改成抠身上的疤或痘痘，看到血时有点懊恼，但更多是冷静。
每次认识新朋友都很兴奋，但一两天后就失去兴趣，感觉和谁都有距离。
渴望亲密关系，却又抵触亲近。
是谁在角落里偷偷流泪呢？别怕，我来了，先给你一个温暖的拥抱。
从你的描述里，我能看到你从小到大被焦虑折磨着，真的很痛苦。想建立亲密关系又不敢靠近别人，这种矛盾很常见。
🎈在焦虑和自暴自弃之间徘徊
🎈从小看到血先懊恼更多是冷静
🎈刚认识一个人第二天就开始厌倦
🎈渴望亲密但和他人有鸿沟
🔹🔹焦虑不安
🔹🔹渴望亲密
【焦虑不安】【自暴自弃】这两种状态经常轮流折磨你，我猜你可能努力想变好，但发现付出和收获不成正比，或者感觉力不从心，就想放弃。实际情况是不是这样呢？
【焦虑】是现代人的普遍现象，就像现在流行的词“内卷”形容的那样。一上学，我们就进入竞争赛道，时时刻刻在比较。工作后，业绩、家庭、财富、外貌都可能成为压力源。可以说，我们都被焦虑推着走。
💜我们可以试试多种方式缓解焦虑，比如呼吸放松、冥想、听轻音乐，或者把感受写下来。
人天生是社会动物，和他人建立联系很重要。认识新朋友让你兴奋，但很快失去兴趣，可能是因为了解基本信息后，找话题变难了，怕问太多冒犯对方。
你说和身边每个人都有鸿沟，我也有同感，这会阻碍我们靠近别人。每个人的兴趣、背景不同，自然有距离。如果你觉得难沟通，或许可以试着从自己身上找原因。
💜主动和别人聊天是个好开头，聊聊爱好、最近看的电影或书，说不定能找到共同点，值得深入了解。
在你这个年纪，很多朋友可能开始恋爱了，甚至脱单了。你可能也想有段甜甜的恋爱，但靠近对方让你害怕。担心对方不是理想型，更怕自己不会爱。“距离产生美”，越近矛盾越多，最后分手很可惜。所以宁愿不要开始，免得失去。我猜对了吗？
遗憾的是，我在恋爱方面经验不多，只能说真心相待，坦诚沟通。
祝你好运💕
先学会爱自己，才能感受到被爱，也才能更好地爱别人。
