作为18岁的女生，你可能会因为一点小事就轻易感到委屈，总把错误归咎于自己，觉得没人关心，甚至认为自己不够好，还常常下意识地讨好父母。
朋友，你好！看到你分享的内心困惑，真想给你一个温暖的拥抱。
你在提问中提到，很多事情都认为是自己的错。
这种情况，很可能和你的原生家庭背景有关。
或许在成长过程中，每当遇到问题，父母总是先责怪你，让你习惯了从自身找原因。
这种模式会导致你在长大后更容易进行“内归因”，也就是总把责任揽在自己身上。
如果父母在你小时候关心不够，你可能会误以为所有人都不在乎你。
但请记住，父母的方式并不代表其他人也会这样对待你。
如果有需要，可以尝试疗愈你的“内在小孩”，处理那些未愈合的情感。
关于“内在小孩”的具体操作方法，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供个性化指导。
当你感到有话没人说时，可以试试养一盆绿植，或者养只小宠物，比如小鸟或仓鼠。
这样，当你想倾诉时，就可以对它们说说心里话，释放情绪。
同时，要明白父母对待你的方式未必是正确的，你有权利选择自己的成长路径。
我们每个人都有三种心理状态：“儿童状态”、“父母状态”和“成人状态”。
想深入了解这些状态，推荐阅读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，它能帮你更好地认识自我。
衷心希望你能早日找到解决问题的办法，拥抱更轻松的生活。
以上是我目前能想到的建议。
希望这些回答对你有启发和帮助。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都深深爱着你。祝你越来越好！
