我有个室友，特别爱怼人，总是莫名其妙地插手我的事，我觉得她怼人时自己特有成就感。每次在我最放松的时候，她就来怼我，我根本反应不过来，心里憋屈得不行，简直要吐血。她是个挺没教养的人，整天脏话连篇。我不知道该怎么对付她：如果我怼回去，她反而更激动，没完没了地吵，好像把我拉低到她的层次；但不怼吧，又憋得难受，真不知道怎么办才好。
嗨，看到你的提问了。你说你有个喜欢怼人的室友，让你特别困扰，对吧？
1. 我注意到你说，她总喜欢在你轻松愉快的时候给你添堵。
①通常我们的行为模式在不知不觉中会复制过去的经历。我们来猜测一下，可能她从小有严厉的父母或养育者，让她无法放松，一旦她放松，父母就会指责或督促她要好好学习、努力工作，不能偷懒。于是，她形成了这种习惯，也看不得别人放松，一看别人放松就会跳出来指责。
②那么面对她这类言行，你首先要意识到那是她的问题，别被她带偏。一旦你认同了，就等于进了她的“圈套”。你可以选择离开，或者微笑以对，继续享受你的轻松时光，直到她羡慕你又无可奈何。
2. 通常，对方的言行会勾起我们的情绪，这也往往代表你内心有个部分和她有共鸣。比如，你是否允许自己放松而不会自责呢？可以试着觉察一下。
所以，要么一次到位，清楚表达你不接受她的情绪，划清界限。要么，你可以无视她的挑衅，保持自己的状态，让她羡慕。别跟她纠缠，把时间花在让自己开心的事上，多和愉快的人来往。
祝你每天心情棒棒的！说不定你还能成为她的榜样呢。
