作为一名20岁的男生，我平时经常上网，但总觉得网络氛围有点奇怪和压抑。
可能是因为中美关系紧张，微博、B站等平台总在推送美国的负面新闻，而评论区总能看到一些人跟着官方媒体用阴阳怪气的语气嘲讽美国。
只要有不同意见，哪怕是温和的表达，也会被这些网友辱骂，甚至人身攻击，说你是“屁股歪了”。
更过分的是，有人还会诅咒美国，希望疫情导致更多人死亡，这种言论让人难以接受。
每次看到这类评论，我都气得火冒三丈，情绪波动很大。
可能因为我在美国上学几年，没太留意互联网风气何时变得这么极端了。
很多国外负面新闻被夸大其词，和我在美国实际生活的感受完全不一样。
很多美国普通人都很友善，我为他们感到不公平，觉得这种以偏概全不对。
据我观察，这些国内的民粹主义者中，有不少是高学历的人士。
比如985、211高校的学生，本应有更高的素养。
但我觉得他们的素质配不上高学历，有些人一边宣扬民族主义，一边搞学历歧视，语气让人特别不舒服。
请问我该怎样调整心态，面对这些网络现象，回归到现实生活呢？
没有亲身经历，确实很难完全理解别人的感受。网络虽然提供了方便的交流平台，但每个人都得为自己的言行负责。
很多人在网上随意评论，是因为他们活在虚拟世界里，不探究真相，也不承担责任，这反映了网络监管的一些不足。
首先要明白，世界各地都有键盘侠和带节奏的人，我们要做的是坚持自己的原则，不故意诋毁他人，保持辨别力。
比如你提到的有人诋毁美国甚至诅咒他人，这确实不道德。这些人就像吃不到葡萄说葡萄酸，认知有偏差，靠贬低别人发泄情绪。
但大多数人不会这样，我们知道疫情下人人平等，现实中很多人支持国际合作，而网络喷子除了在网上发泄，没什么实际作用。
其次要辩证看待，国内有键盘侠，国外也有类似情况，比如一些外媒炒作中国威胁论，诬陷疫情是中国制造的。
可事实真是这样吗？外媒不是没有判断力，而是有人故意抹黑。如果我们一味较真，只会引发口水战，没有实际意义。
所以有些事不必过多评判，让证据说话，猜测和想象无法说服大众。
要以旁观者心态看待事情发展。如果和键盘侠互怼，只会让自己不开心，还可能惹来麻烦。
对付这种人最好是不理不睬，让他们自说自话，等他们觉得无趣了，事情自然就平息了。
我是小凡，世界和我都爱着你，希望你找到内心的平静。
