今天我去综合医院的心理科做了检查，结果显示我有中度抑郁和轻度焦虑的症状，但医生并没有完全认可这个诊断，反而说这可能只是青少年常见的心理问题，不建议用药，而是让我先尝试心理咨询。
不过，我在学校也经常找老师聊天求助，但效果总是不理想，情绪还是反复低落，让我觉得心理咨询可能对我起不到太大作用…
楼主你好～我是鲸鱼社工鲸落韩！
从你的分享中，我可以总结出两个主要疑问：
（1）你觉得心理咨询效果不好，担心它对自己没用。
（2）为什么医生在确诊青少年抑郁症后，不推荐药物治疗，而是坚持让你做心理咨询。
※ 心理咨询效果不明显 ≠ 心理咨询完全无效
心理咨询其实和看身体疾病有点像，但心理问题没那么直观，没法像拍片子一样一眼看清。你在学校尝试过咨询但感觉没帮助，这可能是因为还没找准问题的根源，或者干预方式不够精准。另外，心理调整需要时间，它不会立马见效，你得给咨询师和自己一些耐心去慢慢改变。如果你能意识到这些，跟着专业咨询师一步步来，结果可能会不一样。
※ 为什么医生更倾向于心理咨询而非药物
开药时，医生会综合考虑病情轻重和年龄因素。通常只有重度抑郁、咨询效果有限时，才会用到药物。而且药物不是万能药，它可能有副作用，比如让人反应变慢或手抖，因为这些药是通过调节神经递质来缓解情绪。青少年大脑还在发育，用药太早可能会影响成长，所以医生才更谨慎，建议先从咨询入手。这说明医生挺负责的，在为你长远考虑。
所以，建议先听从医生的安排，必要时再考虑药物介入。
祝你早日好转！（鲸鱼社工）
