过去很多年，我一直被情绪问题困扰，经历过身体上的病痛、精神上的煎熬，还有别人不公平的对待。
通过这几年的个人成长，我现在感觉整个人都轻松多了，也变得更加坚强。
昨天我翻看了以前写的日记，却发现自己毫无感觉，甚至想不起那些痛苦的情绪，这是怎么回事呢？
人在经历痛苦之后，大脑的自我保护机制会优先启动，所以常常会忘记过去的伤痛，这是身体在保护你。能记住当然好，但记不住也没必要强迫自己，我们应该活在当下，对未来充满希望。
这几年自我成长，为什么我对过去的自己没有感觉？
Anonymous
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发布于：2025年12月04日
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