我发现在背书的时候，老是会自我怀疑，总琢磨自己背的东西是不是考试重点，担心背了没用。有时候我贪多嚼不烂，什么都想背，有时候又觉得这不重要，总想追求完美，背的都是考点，但这太难实现了，搞得我特别焦虑，经常背到一半就坚持不下去了，心里有个声音在说：算了，就这样吧。
更奇怪的是，我自己背书坚持不下去，却希望室友们也跟我一样。当我学习时，看到室友没在学习，我反而有点高兴，好像希望她们不如我。可当她们在学习而我没学时，我又紧张得要命，生怕被她们超过。我知道这些想法不对，但每次都不由自主地冒出来，感觉自己有点不正常。
另外，我发现自己和别人关系都很浅，没什么深交，这会不会和那些想法有关系呢？
嘿，朋友，你好！我是鲸鱼社工七月鲸～
很抱歉听说你最近状态不好，给你个抱抱～能看出你在学习上遇到了麻烦，对背书时的奇怪想法感到困惑，还总是懈怠。看到别人学习时的反应也让你纠结，再加上你提到的人际关系问题，这一系列事情肯定让你很难受，可能也引发了对自己的思考。希望我的建议能帮到你一点。
你的问题可能出在学习动机上。在心理学中，学习动机是推动我们学习的内在动力。从你的描述来看，你总担心背的东西没用，还希望别人不如自己，这显示你很在意成绩。但我觉得，你的学习动机可能不够纯粹，如果把成绩看得比知识本身还重，就容易产生这些焦虑，无法静心学习。
关于你提到的“希望别人不如我”的想法，你能这么坦诚地说出来，真的很棒，这让我们能更好地分析问题。其实，这还是和动机有关，因为你太想成功了，所以把身边的人都当成了对手。但实际上，大家的目标各不相同，他们不一定是你的竞争对手。真正的对手是你自己，进步就是不断超越自己的过程。
祝好（鲸鱼社工🐳）
