最近，我和交往快一年的男朋友分手了。原因是他不小心看到了我以前的短信记录，发现了我过去的一些状态，他一时接受不了，对我失去了信任。
我现在特别后悔以前的事，也为改变不了过去而痛苦。虽然心里明白我们可能没法继续了，但还是放不下这段感情。因为他是我非常喜欢的人，我们在一起的时候真的很开心，以前也谈过恋爱，但从没有像这次这么难舍难分。
有时候觉得自己想通了，有时候又钻牛角尖。
甚至有过轻生的念头，但一想到父母会伤心，就告诉自己不能这么做。
也想过用心理催眠来忘记这一切。
我该怎么才能真正走出来呢？
我试过告诉自己他不好，找朋友倾诉，大哭一场，但这些方法都只是暂时管用，怎么才能彻底放下，开始新生活？
你好，我是吾爱媛媛老师。看到你的留言，我能感受到你的心情：）
在恋爱中，我们都希望对方是完美的，至少在彼此眼里是最好的。但现实中，没有人是完美的，谁都有过去，回想青春岁月，总有些让人尴尬或后悔的时刻，这都是成长的一部分。所以，学会接纳不完美的自己特别重要，只有接纳了过去的不好，你才有力量走向更好的未来。
当你男友发现你不是他想象中那么完美，或者看到了你的另一面，而他一时接受不了，这是正常的。人都需要时间来适应和接纳。我们要理解他现在的反应，因为越是在乎，越容易感到失望。给他一些空间，也给自己时间，试着真正接纳过去，承认事情已经发生，但现在的你已经长大，有能力为自己负责。
就像你说的“虽然知道可能不能在一起”，你用“可能”而不是“一定”，说明你心里还有希望。幸福要靠自己争取，如果你真的爱他，就勇敢行动，去挽回他。过去只是过去，现在的你值得被爱。最坏的结果无非是分手，但至少你努力过，对得起这段感情和自己。你的真诚和勇敢，他一定能感受到。
老师想送你一句话：一个女人最好的样子，是眼里有故事，脸上没风霜。不羡慕别人，不嘲笑他人，也不依赖谁。每天简单打扮，穿喜欢的衣服，活成自己喜欢的模样。加油，你会好的！
