接受奶奶的旧衣服被妈妈责骂?心理专家教你情绪调节方法

Anonymous头像

Anonymous

协作者

发布于:2026年01月06日

25 阅读 · 0 评论

接受奶奶的旧衣服被妈妈责骂?心理专家教你情绪调节方法

妈妈气得直骂我,说我是个土老帽,低人一等……。

她还说我永远别想得到别人的喜欢和尊重。


就因为我没推掉奶奶送的一件便宜老款衣服。

我之前拒绝过好几回,但怕奶奶伤心才收下的。


在妈妈看来,我简直像个有心理问题的怪人。


我明白她骂我是想为我好,想让我变成她眼里正常的人(那种看重物质和面子的人)。


可我心里还是特别难受。

嘿,朋友,你好呀~我是心理辅导员小橡子~

你说“她骂你是为了你好”,但这绝对不该是骂人的借口。那些话我听了都心疼,更别说作为孩子的你了!你的所有委屈和难过,【都是完全正常的情绪】,千万别因为“为了你好”这个理由,让自己背上怀疑妈妈的包袱。

我想,当妈妈骂你的时候,你肯定很懵,不明白为什么收下奶奶一件衣服会让她发这么大火,还贬低你的自尊。

可你是她的孩子,你帮她找理由说是“为了你好”。

你觉得她骂那么难听不是真心的,是想让你“变得现实点”。

但事实真是这样吗?

你帮她解释的行为,其实是心理防御机制【合理化】在起作用。合理化就是把不舒服的事说得合理些。

表面上,这好像让你好受点,但你心里某个地方一直知道真相。

“她这么做可能只是因为……”

也许她只是借机发泄自己的坏心情;或者她以前被人骂过“土老帽”“低人一等”,又找不到人报复,所以类似情况发生时,就把火撒到你身上。

降低点对妈妈的期望,承认她有时确实做错了,能帮你从难过里走出来。

祝你好运(来自辅导员小橡子🐳)

标签:

相关阅读