昨晚我做了个乱七八糟的梦，醒来后只模糊记得一些场景，具体情节全忘了。就记得我半夜偷偷跑出去，到了老家的另一个村子，然后跟一个感觉可靠的陌生人去了他家，结果发现我的初中同学也在那儿，我们在另一个房间等他。梦里我还觉得，要是他有房子，嫁给他也挺好的。
后来我去找他时，发现他正和女朋友在一起，他们刚运动完，因为好久没见了。
接着场景一变，又成了我外婆家，还看到了大舅一家人。
朋友，你好！人海中能有缘看到你的分享，真是一种幸运。
小妙招
我也有过类似经历，做梦时像看电影一样精彩，但一醒来就只剩感觉，细节支离破碎。如果想记住梦里的情景，我有个实用小技巧：在枕头下放个笔记本和笔，睡前暗示自己，做梦了就写下来。我就靠这个方法成功记录过自己的梦。
有一次我醒来只记得梦的大概，细节模糊，但我记得半夜爬起来，在枕头下的本子上写了梦的内容。后来翻开一看，天哪！真的有自己的梦笔记，故事完整有逻辑，细节清晰，就是字写得有点飞！
更神奇的是，那个梦当时觉得不太可能成真，结果几个月后竟然实现了！我猜是潜意识里对人和事做了合理预测，所以还算说得通。
浅睡眠
记不住梦其实很正常。睡眠分深睡和浅睡，浅睡时的梦更贴近现实，不会觉得杂乱。相反，深睡时外界轻微动静，比如走路或说话，都传不到大脑，人也没反应。
在刚入睡还没完全睡熟，或快醒但没全醒的时候，大脑皮层部分抑制部分兴奋，所以体内外刺激还能传到大脑，这就容易做梦。
早晨起床记不清梦，是因为从入睡到醒来，大脑皮层被抑制时间长，深睡时抑制程度深。而将醒未醒时，抑制很浅，梦就更现实、连贯。
能记住的梦多是浅睡时做的，记不住的是深睡时做的。想想你累过头睡得很沉时，基本记不住梦，就明白了。
希望我的分享对你有帮助！
