虽然症状不算太严重，但我发现自己对情绪不稳定的人特别敏感，总是下意识地做好防备，甚至觉得需要随时应对冲突，这让我怀疑自己是否有点被迫害妄想症的倾向。
缺乏安全感可能是问题的核心，你不妨静下心来，回想一下是从什么时候开始出现这种警惕心理的。
试着找出是哪件具体事件引发了这种情绪，然后勇敢面对你曾经害怕的那件事，逐步调整心态，你会慢慢感受到好转。
有点被迫害妄想症怎么办？警惕情绪不稳定的人的实用应对方法
Anonymous
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发布于：2026年01月03日
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