我和男朋友已经相处两年了，平时观察下来，身边的朋友都说他脾气特别好。他对服务人员总是客客气气的，甚至有点谦卑，还特别爱护小动物，比如我有时候会躲着流浪猫，他却经常记得去喂它们。就连我情绪失控骂他打他的时候，他都能耐心解释，然后主动道歉，明明是我做错了，他却先认错。最让我印象深刻的是，有一次我把他挠得浑身是血痕，他都没有对我动过手。
只有一次吵架，半夜我赌气要离家出走，大冬天没穿外套，他双手拉了我一下，把我弄疼了。那次我说疼，他没有马上松手，但能感觉到他不是故意的。
还有一回，我半夜打游戏吵醒他，他说了我几句，我没听，他就有点生气地凶了一下，然后跑到沙发上去睡。结果我不依不饶让他回卧室，他很恼火地推门进来，门撞出了响声。
以前我们半夜吵架时，他踢过一下桌子，不过动作幅度不大。另外一次在路上，我用力拍他的头，他很生气地把手里的湿巾扔到了垃圾桶旁边。
所以我想问问，从这些表现来看，他本身是不是有暴力倾向？还是说因为我的行为太过分，他只是在发泄情绪？请给我一个明确的回答。
朋友你好，你在标题里特别强调“请明确回答”，我能感受到你心里特别着急想得到一个答案，这背后其实藏着一份深深的恐惧—— 
在心理问题的讨论中，我们通常更关注行为背后的原因和心理动机，而不是简单地下结论“是”或“否”。但当你特别焦虑或害怕时，往往没心思深入分析，只想快点知道结果。所以我完全理解你想要明确答案的心情。我的看法是：目前你的男朋友并没有表现出暴力倾向，但你需要好好反思一下自己的行为和想法。
你问题的一开头就说“我观察过”，这暗示了你对暴力行为和可能有的暴力倾向一直保持高度警惕。这让我联想到：你可能曾经直接或间接地被暴力伤害过。
这就好比：一个被狗咬过或者见过别人被狗咬的人，一看到狗就会躲开，甚至去别人家做客时先担心“他们家有没有狗？”；而从来没被狗伤过的人，看到狗可能没什么特别感觉。
你就像那个受过伤的人，总在防备：男朋友会伤害我吗？他值得信任吗？
你提到自己骂过、打过男朋友，甚至把他挠得浑身是伤……如果只看外在行为，你的举动似乎更接近“暴力”。但你把你的行为定义为“过分”，却担心男朋友更温和的反应是“暴力倾向”——从旁观者角度看，这里有个明显的认知偏差，不知道你有没有意识到这一点，又是怎么想的？
你的这些行为，好像背后有股无意识的力量在推动，就是——我要测试你到底会不会对我动手。当我的过分行为一次次升级，你都没还手，我心里稍微踏实了点；但那个疑问一直没消失：如果我更过分，你会不会终于爆发？
从你的描述看，男朋友应该是很爱你的。但这种没完没了的测试会让两个人都很累，因为它没有尽头；而且持续的怀疑和试探，其实在一点点破坏你们的关系。
告诉自己：过去的伤害已经结束了
当我们总在怀疑危险会不会重现时，其实是在不断确认自己现在是否安全。
我们要提醒自己，曾经的伤害都已经过去了。无论是伤害过我们的人，还是那个环境，都成了历史。现在我们有能力对自己负责，也有机会找到温柔相待的伴侣。要用爱和信任来滋养这段感情，而不是总去测试它够不够结实。
关系是相互的，两个人的感受会互相影响，而且关系需要持续维护。当你付出爱和信任，对方也会更愿意回应；如果一方总在搞“小破坏”，会消耗掉对方的耐心和精力。
希望你能更勇敢一点，放下戒备，多给男朋友一些信任，相信你们的感情会越来越甜蜜。
【我是：让光照进来，精神动力取向，国家二级心理咨询师】
