你是不是也觉得最近写论文毫无头绪，不知从何下手？或者明明知道该怎么做，就是提不起劲来，这到底是为啥呢？
当你感到思路混乱、注意力不集中、整个人没精神时，这其实是焦虑的早期信号。当你的目标和计划跟现实脱节，或者现实中的信息量太大，超出了你的处理能力，就会产生这种不知所措的感觉。
这时候，不妨问问自己几个深层次的哲学问题，帮自己理清思路。
首先，问问“我是谁？”承认自己是个普通人没错，世界上有无数像我们一样的人，渺小如尘埃。但别忘了，每个生命都是独特的。从出生到现在，我们已经闯过了无数难关，以前觉得天大的困难，现在回头看不过是小石头绊脚。
“我在哪里？”昨天的你可能信心满满，在自己的世界里是主角，经历起伏。但记住，低谷时别小看自己，高潮时也别飘。你就是你，在人生路上，有高光时刻，也有灰头土脸的时候。
“我要去哪里？”未来就像一条待铺的路，精彩人生靠打拼，不是空想。当你设定新目标时，方向就定了，值得奋斗。目标太高没关系，时间允许我们调整，边走边改就好。
迷茫时别自责，花点时间整理思绪，看看目标是否实际，放松心情，感谢自己的努力，然后轻装上阵，重新开始。
