朋友占有欲太强怎么办？学会克服一对一友情执念

我在初高中时经历过三个人一起做朋友的创伤，这让我后来特别看重一对一的友情关系。

可是当朋友又有了新朋友，而且是我认识的，我就会特别难过……
我知道这样想不对，不应该去控制朋友，因为每个人都是自由的，但压抑情绪真的很痛苦，真正接纳又做不到，我到底该怎么办呢？

个人见解：

①你可以主动去结交一些新朋友，扩大自己的社交圈。

②把注意力分散到其他感兴趣的事情上，比如培养新爱好或学习新技能。