我从小就特别怕黑，而且有一次，父母不小心把我忘在医院里了，这让我特别害怕一个人待着。七岁那年，晚上还有人用谎言把我骗出去，然后捂住了我的嘴，那种恐惧感至今难忘。
楼主你好，我是鲸鱼社工小北。首先给你一个大大的拥抱，我完全能体会你的心情。就像你自己说的，童年的那些经历真的会留下很深的心灵烙印，所以现在哪怕是大白天走在路上，我们也会不自觉地觉得有人想伤害自己。有时候身体会不受控制地想跑起来，这其实是大脑在发出保护信号，是一种很自然的防御反应。
我们可以试着调整一下想法，多提醒自己：现在社会其实挺安全的，坏人没那么常见，没必要总是逃跑，慢慢走就行啦。
另外，如果你出门时能和几个朋友一起，会感觉更踏实、更有安全感哦。
当然啦，童年的经历也让我们变得更警惕，这其实不是坏事，它能帮我们更好地保护自己。
祝好~（鲸鱼社工🐳）
