我这个人胆子一直比较小，不过平时性格挺开朗的，加上要照顾小宝宝，作息时间一直很规律。
可是在3月1日凌晨三点左右，我家居然发生了入室盗窃。那天晚上10点多，我迷迷糊糊听到老公接电话，说要去加班干活，我看了一眼手机，才10点出头，估计他要忙到很晚。
等老公和公公出门后，我和宝宝（一岁三个月）又继续睡觉。结果我突然发现屋里有个陌生人在偷东西，我吓得赶紧把他赶跑了。那会儿我经历了极度恐慌、绝望和无助，到现在还饱受折磨。每天晚上都紧张不安，一有声音就害怕，就算老公在旁边也安心不了。前几天本来好了点，但昨天下午来了个可疑男人，说是卖货的却东张西望，说话颠三倒四，我婆婆说他想干坏事。这下我又开始吃不下饭、睡不着觉，又不敢跟老公说，现在整个人不知所措，感觉特别糟糕！
朋友，你好。仔细看了你的描述，我觉得你可能出现了创伤后应激障碍，也就是常说的PTSD。
PTSD的典型症状包括三种，比如创伤再体验症状，就是总会不自觉地回想或梦到那件事，甚至感觉事件重演一样。
另一种是警觉性增高症状，比如过度警惕、容易吓到、注意力不集中，还常伴有焦虑情绪。
PTSD一般在创伤事件后几天到六个月内出现，症状可能持续一个月以上。
根据你的情况，入室盗窃是3月1日发生的，你提问时是3月18日，过了两周多，所以现在的情绪反应很符合PTSD，需要重视起来。
经历那种事感到恐慌、害怕很正常，但现在你一听声音就紧张，老公在身边也没用。加上3月17日下午那个可疑男子，让你又联想到了盗窃事件，所以症状加重了。
目前心理治疗是解决PTSD最有效的方法，比如认知行为疗法或精神分析。药物也能缓解症状，配合心理治疗效果更好，通常建议联合使用。
如果在创伤后能用心理评估工具检查一下，可以早点发现PTSD风险，及时干预。
不知道你有没有把盗窃的事告诉老公和婆婆？我觉得最好让他们知道，因为你的症状表明可能需要专业帮助。
最近晚上尽量不要单独在家，也可以告诉老公你的恐惧和失眠，他才能帮你。比如装个防盗报警器，一有情况就能自动响铃，直接联系他或报警。
这种事应该让老公知道，结婚时说好同甘共苦的，他是你最亲的人，别自己硬扛。
我建议你尽快找心理医生或咨询师聊聊，越早求助，越早走出阴影。
希望我的回答能帮到你。我是答主天天向上217733。
在这里，世界和我都关心着你。祝好！
