易怒，喜欢逃避，会莫名其妙哭，需要去医院看一下吗？,
大概是从初二升初三的那个暑假开始，我渐渐变得自暴自弃，眼睁睁看着成绩一路下滑。
到了高一，我经常会在周末莫名其妙地哭起来，坐在教室里也觉得特别烦躁。原本以为疫情期间心态调整好了，可一开学又变得暴躁、厌烦，课也听不进去，整个人轻飘飘的，这种状态一直持续到现在。
现在高二下学期了，第一周还能勉强听课，但第二周又回到了老样子。不知从什么时候起，我变得易怒，甚至想摔东西。
常常不知道为什么就哭了，只是漫无目的地流泪。
日常生活中经常和父母吵架，他们说的话我一点也听不进去，很容易不耐烦。虽然想为了他们考个好大学，但感觉自己的精神状态很差。请问我需要去医院看看吗？其实最开始是因为成绩下降、中考压力，还有暗恋之类的事情造成的。
楼主，你好~
从你的描述里，我看到了一个内心受伤、在黑暗中努力寻找出路的青少年。你对自己的变化感到无助和痛苦：既不明白为什么这样，又对未来充满迷茫和恐惧。
这些复杂、激烈又失控的情绪，像潮水一样每天冲击着你。它们会以破坏性的方式爆发出来，比如想摔东西、对他人极度不耐烦和易怒。
你这种情况是由多种原因造成的：
大部分青少年都会经历这些变化，只是有些人表现不明显，或者有外部支持帮助平稳过渡。
如果你喜欢运动，可以参加一些体育锻炼，比如篮球、足球或跑步等团体活动；如果你喜欢安静，可以选择慢跑、肌肉锻炼等轻度运动，同时做点身体觉察练习，感受身体、心情和想法（不用深究原因，只是觉察）。这些都能帮助舒缓压力和情绪。
所以，你可以适当调整心态，减少高期望、避免急于求成、不盲目比较他人，按照自己的节奏专注学习。同时劳逸结合，主动减压，慢慢就能安心做好当下的事。
你可以先试试这些方法，但如果必要，也可以去医院看看~~
愿你能好好爱自己~~
