我从高中开始胃就不太舒服，那时候经常因为胃病请假去医院打点滴，这种情况一直持续到工作。记不清具体从什么时候起，一到阴天下雨这种糟糕天气，我的胃就会疼起来，还伴有恶心感。虽然我自己总觉得和天气没啥直接关系，但每次都应验得离谱，身边朋友都开玩笑说我是人体天气预报……每次难受时，我就掐虎口来缓解，不吃药也能慢慢好转。
我在网上搜过好多回，也没找到类似的情况。后来有次急性胃病发作，去医院做了胃镜，结果查出来只是慢性胃炎。
我平时生活作息不太规律，经常失眠多梦。饮食上爱吃夜宵和零食，一日三餐也不定时，现在正努力调整作息和饮食习惯；情绪方面特别容易焦虑紧张，脾气偶尔控制不住，一生气胃就疼，饿了的时候胃里恶心，情绪也更焦虑。
原生家庭问题比较多，父母给我的压力一直很大。虽然结婚后丈夫非常支持理解我，但心里的压力还是没法彻底缓解。
不知道我的胃病是不是和情绪有关？有没有同样被困扰的小伙伴呢？
胃其实是情绪的“晴雨表”，当我们焦虑、抑郁或者生气时，消化功能就容易受到抑制。
很多人压力大、情绪低落的时候，就会觉得胃不舒服，严重时甚至可能出现应激性溃疡。
胃肠道疾病里很多都属于身心问题，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等，心理因素也是诱因之一，所以放松心情对恢复很有帮助。
你每次胃痛恶心时都靠掐虎口缓解，而且不吃药就能好，这个方法是谁告诉你的呢？
你多次因为胃病去看医生，可能很多医生都提醒过要注意规律作息、健康饮食这些，但看起来你之前没太放在心上。
除了疼的时候掐虎口，你还能做点什么来更好地照顾自己的身体呢？
你提到了原生家庭压力大，看来你早就怀疑胃痛和情绪有关了。
想想看，如果你的胃痛真的和心理因素挂钩，你打算做出哪些改变？
不管原生家庭曾经发生过什么，你现在已经成年，有了自己的小家和体贴的丈夫，你要为自己的健康快乐负起责任来。
如果情绪困扰比较严重，建议找心理咨询师聊一聊，调整好情绪也对身体康复大有好处。
