我今年17岁，正处在青春期的尾巴上。
总觉得自己比不上别人，尤其是在社交方面，同学们一个个都阳光开朗、能力出众，好像天生就高人一等。
可内心深处又觉得自己比他们更理性、更成熟，他们的日常爱好和话题总觉得太俗气，跟我完全不在一个频道上。
我常常渴望一个人安静待着，但一看到别人三五成群有说有笑，心里又忍不住羡慕得发慌。
每当有人主动找我说话，我就不由自主地放低姿态，恨不得多帮对方做点事、多聊几句，可关系稍微走近一点，我又下意识地想躲开。一方面是我自己主动疏远，另一方面又总觉得是对方不喜欢我。
住了两年宿舍，连一个能每天说上三句话的同性朋友都没交到。我一边疯狂地想靠近别人，一边又总想逃离，有时候连自己都讨厌那种讨好别人的样子。
之前尝试交过一个朋友，但我总是疑神疑鬼，她随便一个小动作我都觉得是讨厌我，看到她和其他人走得近就特别难受。最后我实在受不了她若即若离的态度，主动切断了联系，而她果然也没再找我。
直到现在，我们几乎成了陌生人。
这样的社交状态正常吗？是不是我心理上出了什么问题？
抱抱你，朋友。虽然用文字对话很难真正解决你的困扰，但读完你的描述，我能深深感受到你的挣扎和痛苦，还是想试着给你一些启发。
你说每次有人靠近，你就会不自觉地卑微讨好，可关系稍一亲近，你又忍不住推开对方，还总觉得是对方先讨厌你，甚至用“断联后对方会不会挽回”来验证自己的猜测。你被困在这个循环里，很难挣脱。不如我们一起拆解这个怪圈，看看能不能找到突破口。
普通人交朋友是什么样子的？往往是因某件事结缘，然后双方不断给出积极反馈，就像玩游戏一样，每多聊一次天、每多一起做件事，友情值就加一点。两个人都慢慢觉得对方很友善，关系才逐渐升温，不知不觉就成了朋友。
对双方来说，友情值都是从零开始累积的。如果其中一方突然冷淡、推开对方，另一方便会觉得“她可能不想和我做朋友”，于是也停止主动，这段关系就中断了。
所以当你推开那些潜在朋友时，对方的疏远只是正常反应，并不代表她早就讨厌你了。但推开之后，对方确实可能因为受伤而真的产生负面情绪——你的回避，反而可能让本来有机会成为朋友的人渐渐远离。
那你为什么会下意识推开别人呢？我想，或许是怕被辜负、怕被抛弃、怕受伤，所以干脆自己先放手，至少这样能把主动权握在手里，不用做那个被动等待别人决定去留的小女孩。
如果你也这么想，我希望你知道：在交友中持续释放善意，不会让你变得脆弱。相反，越是稳定友善的人，越容易赢得信任和友情。你的温暖和靠谱，会让人更放心地靠近你。
如果还是担心，不妨把节奏放慢一点。比如原来聊一次天心里就给对方加10分，现在改成加5分，慢慢积累。这比一下子热情又突然冷淡，更容易让关系平稳发展。
愿你能学会温柔地对待自己，也拥抱这个世界的善意。
